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Tratamiento de las fobias
Algunos terapeutas utilizan la realidad virtual para desensibilizar a los pacientes ante sus temores. Otras terapias psicológicas que pueden ser beneficiosas para las personas con una fobia son: la técnica de "inundación" o las terapias graduadas de exposición, entre las que se encuentra la Desensibilización Sistemática (DS). Todas estas técnicas se enmarcan en el enfoque de la terapia cognitivo-conductual (TCC). En algunos casos, también pueden ser de ayuda los medicamentos ansiolíticos. La mayoría de las personas que tienen fobias entienden que están sufriendo de un miedo irracional o desproporcionado, aunque este reconocimiento no impide que sigan manifestando esa intensa reacción emocional ante el estímulo fóbico.
La exposición graduada y la TCC trabajan con la meta de desensibilizar a la persona, y de cambiar los patrones de pensamiento que están contribuyendo a su miedo. Las técnicas basadas en la TCC son a menudo eficaces, siempre y cuando la persona con este problema esté dispuesta a someterse a un tratamiento que puede durar algunos meses (en ocasiones semanas). Los practicantes de neuro-lingüística (PNL) afirman tener un procedimiento que puede ser utilizado para aliviar la mayoría de las fobias específicas en una sola sesión terapéutica, aunque esto todavía no se ha verificado científicamente. |
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Datos recogidos de WikiPedia en español.
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| Algunos libros de Fobias: |
Mas Alla Del Miedo: Superar Rapidamente Las Fobias, Las Obsesiones y El Panico
El miedo es un monstruo que inventamos nosotros mismos y que luego nos asusta y persigue. Si no existen límites para nuestra fantasía, tampoco los hay para nuestra capacidad de imaginar miedos. Sin embargo, precisamente porque es una construcción nuestra, podemos también destruir ese miedo patológico. Si evocamos un fantasma y luego huimos, nos perseguirá encarnizadamente. Si, en lugar de eso, lo tocamos y nos enfrentamos a él, se desvanecerá. En este libro, brillante y de agradable lectura, Giorgio Nardone guía al lector en un viaje hacia el descubrimiento de ese gran desconocido que es el “miedo patológico”. Pero el autor no se limita a ilustrar sus características, sino que expone de manera clara y accesible los más eficaces métodos terapéuticos, todo ello mediante ejemplos, relatos e historias de casos reales. El objetivo de Más allá del miedo es explicar al gran público cuáles son las formas de miedo patológico, cómo se forman, cómo se desarrollan y cómo podemos obligarlas a desaparecer en poco tiempo.
Autor: Nardone, Giorgio - 160 páginas, Ediciones Paidos Iberica, S.a. |
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El Tesoro De Las Fobias: Un Caso De Miedo A Las Ratas
Este relato de una clásica cura analítica rinde cuenta del desarrollo de las reacciones transferenciales y contratransferenciales y del proceso analítico al ilustrarlo mediante la aparición y la resolución de una fobia a las ratas. Más allá de la práctica expuesta, las reflexiones teóricas muestran el papel eminente de la organización fóbica y la función terapéutica de urgencia de determinados objetos fobogénicos que constituyen lo que el autor llama el tesoro de las fobias. Autor: Bayle, Gerard - 144 páginas, Editorial Sintesis, S.a. |
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Fobias, Ansiedad, Miedos: ¿por Que Soy Mi Peor Enemigo?: Terapia Cognitiva: Una Respuesta Innovadora Para Trastornos De Ansiedad
FOBIAS ANSIEDAD MIEDOS ¿Por qué soy mi peor enemigo? Terapia cognitiva: una respuesta innovadora para los trastornos de ansiedad.
Autor: Goytia, Cristina - 256 páginas, Editorial Atlantida, S.a. |
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