Supera El Estres:
Como Reducir La Ansiedad Y Vencer El Cansancio
En esta práctica guía, la experta en nutrición y medicina deportiva, Rose Marie Gionta Alfieri nos ayuda a entender
cómo se produce el estrés y cómo podemos reducirlo de manera fácil y eficaz mediante comprobados refuerzos nutricionales de herbolario que nos permitirán disminuir nuestra tensión, cansancio e irritabilidad y prevenir la depresión. Entre estos suplementos se encuentran las vitaminas del complejo B, el GABA y el Hipérico. Se ha demostrado científicamente que estos nutrientes ayudan a combatir efectivamente el estrés y todos sus síntomas. Autor: Gionta, Rose Marie - 176 páginas, Ediciones Nowtilus, S.l. |
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Problemas psicológicos
Web de Ayuda Psicológica y Psicología 2006