AYUDA PSICOLOGICA . NET

Como la mayoría de las fobias, la aracnofobia se puede curar con tratamiento psicológico. Lo habitual es usar métodos que exponen gradualmente al fóbico al animal que le aterroriza, pero también se han propuesto sistemas de choque en los que la exposición es de gran intensidad y se realiza súbitamente.

FOBIAS ANSIEDAD MIEDOS ¿Por qué soy mi peor enemigo? Terapia cognitiva: una respuesta innovadora para los trastornos de ansiedad.

Autor: Goytia, Cristina - 256 páginas, Editorial Atlantida, S.a.

En mi opinión, esta obra constituye una contribución fundamental, en cuanto expone un modelo relativo a la formación y a la persistencia de los problemas humanos basados en el miedo, que representa una base para los estudios futuros que se emprendan en esa dirección. En esta obra aparecen descritas estrategias relativas al cambio y a la solución de tales problemas, que han demostrado ser especialmente eficaces. Por otra parte, quien haya tenido ocasión de conocer los trabajos anteriores de Giorgio Nardone no se sorprenderá al descubrir que también en éste presenta destacadas contribuciones, tanto desde el punto de vista teórico como práctico.
Este libro es, por tanto, muy útil para el especialista interesado. Sin embargo, puesto que el libro está escrito en un estilo claro y accesible, creo que también se puede recomendar al lector no especialista, al que tal vez le resulte fascinante y agradable descubrir que problemas tan complicados, largos y dolorosos, como son las formas graves de miedo, no requieren necesariamente soluciones complicadas, largas y dolorosas. Paul Watzlawick.

Autor: Nardone, Giorgio - 304 páginas, Editorial Herder, S.a.

Autor: SOSA CASTILLA, CARMEN y CAPAFONS BONET, JUAN I. - 80 páginas, EDICIONES PIRAMIDE, S.A.